大腿后拉伤拉伤时咯哒一声,是韧带还是肌肉拉伤今年我15了,身高1.55米。92斤,我想减肥,怎如何减掉肚子和腰上的肉?我想减肥但是我不知道怎样才能做到谁能告诉我怎样瘦胸,谢谢我不算胖可就是腿粗且是肌肉加肥肉的那种很难减的有身高165厘米,体重80公斤做仰卧起坐,可以减肥吗,如果一段时间不做是不是会反弹每天慢跑1小时后,如果跑两个月后停下来会不会发胖?我减肥有段时间了可时间越长效果越差为什么